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兒歌曰：三嫂子，娶到家，一身功夫真利索，雙手能推四門(mén)斗，單腿會(huì)踢拐子花，巴掌一拍墻掉土，雙腳一跺磚成渣，三哥上前交把手，一跤摔了個(gè)仰八叉。三嫂搟張白面餅，攤上雞蛋煎蔥花，三哥一吃怪香哩，明兒再摔個(gè)仰八叉。

水泊梁山一帶，習(xí)武之風(fēng)甚濃，武術(shù)特色十分鮮明，其中的燕青拳、智深拳、李逵刀、梅花拳，更是當(dāng)?shù)匚湫g(shù)的精華。這些拳種，師承淵源甚深，教規(guī)嚴(yán)格，是修身演武的好功法。

梅花拳是按陰陽(yáng)五行學(xué)說(shuō)、八卦變易之理，研習(xí)出的一種內(nèi)外兼修、文武兼?zhèn)淙ǎ烦拭坊?，故稱(chēng)梅花拳?；緞?dòng)作有“樁步五勢(shì)”和“行步”。樁步講究站樁功，習(xí)練者立于樁上，凝神、聚氣、調(diào)息，屬“練內(nèi)”。行步主要是練步法之迅速輕靈，屬“練外”。待練到一定程度，練功者便可在梅花樁上行云流水般行走自如。

梅花樁是在空曠的地面上按一定的圖標(biāo)栽上的木樁，布樁講究上應(yīng)天象，下合地時(shí)，中合節(jié)氣，有“三星樁”“ 繁星樁”“ 天罡樁”“ 八卦樁”“ 五行樁”“ 九宮樁”等。木樁一般有碗口粗細(xì)，矮的小腿一般高低，高的到人的腰胸，也有一人多高的，最適合集體練習(xí)，眾人圍成一梅花狀，忽開(kāi)忽合，收放自然。在梅花樁上行走，很考驗(yàn)人的功力，功夫不夠的人根本上不去樁，更別提在上面站樁行走了。

習(xí)過(guò)武的人都知道，能借助任何支點(diǎn)維持身體平衡、發(fā)動(dòng)攻擊的人，才算武林高手。梅花樁很能鍛煉人的平衡能力，經(jīng)常練習(xí)，能讓人以小的支點(diǎn)維持身體的平衡，隨時(shí)調(diào)整身體發(fā)起攻勢(shì)，且不會(huì)摔倒。

梅花拳是一種古老而神秘的高深功法，融儒釋道文化于一體，既講究武煉，也講求文修，學(xué)養(yǎng)不高的人難以領(lǐng)悟其精髓。

文/丁明燁 畫(huà)/王世會(huì)